人の心理学者のアドバイスを忘れる方法

人の心理学者のアドバイスを忘れる方法
人の心理学者のアドバイスを忘れる方法

ビデオ: 許せない相手を忘れる方法【精神科医・樺沢紫苑】 2024, 六月

ビデオ: 許せない相手を忘れる方法【精神科医・樺沢紫苑】 2024, 六月
Anonim

あなたはお互いを愛していましたが、パートナーの1人の気持ちがなくなった日が来ました。 永遠に去った。 彼は去ることを申し出る。 今、あなたはこの人生のシートを変えて、それについて忘れることを試みる必要があります。

あなたが必要になります

紙、ペン、本、香りのよいオイル、忍耐力、意志力、鎮静剤のコレクション

取扱説明書

1

パートナーに対する態度を評価します。 あなたが苦しんでいるなら、それは愛ではないかもしれません。 情熱、情熱、同情-何でも、愛ではありません。 そんな高い気持ちを抱く動機を認識することが大切です。 あなたを置き去りにしたい人の病的渇望の原因を特定します。

2

あなたのラブストーリーを紙に書きなさい。 その後の苦痛とトラブルを説明してください。 最後に、「それは私の人生の中にありました」と書きます。 シートを焼きます。

一日を元気に始めましょう。 悪い考えがあなたを食い尽くしてはいけません。 寝る前に、カノコソウの根と母汁を飲むべきです。 ある時間に就寝。

4

読書にもっと時間をかけてください。 ただし、小説や愛の詩は避けてください。 同じような状況にある他の人の例を載せた本は、精神的な傷を癒すのに役立ちます。 陰謀は、困難を乗り越えて、不屈の精神について語るべきです。

5

学び、働き、自分を誇りに思うためにあらゆることをしてください。 家の周りを助けます。 称賛され励まされますように。

6

この人に会うことは避けてください。 彼または彼について話したいという欲求を断ち切ります。 真の愛は先にあることを忘れないでください。

毎日自分に喜びを与えてください。 芳香族天然添加物とお茶を飲みます。 香水の代わりに、神経を落ち着かせるアロマオイルを使用してください。 寝るとき、リネンにモミ油を数滴スプレーします。

8

未来の明るく刺激的な気持ちを考えてください。 ただし、特定の人物に関連付けないでください。 人生は私たちにプレゼントを与えるのが大好きです。 おそらく明日、あなたは彼に会えるほど幸運です。 暗い過去を落とすことによってこれに備えてください。 苦しみを味わいながら、新しい愛の到来に気づかないかもしれません。

注意してください

残念ながら、すぐに忘れることは機能しません。ボタンを押してメモリから消去することはできません。 友達のリストから彼を削除し、誤って彼に会う可能性のある場所を避け、彼との接触を探しないでください。 愛する人をいつも思い出に入れようとしたら忘れられないということを考えてください。

役立つアドバイス

彼が愛した人を忘れるには? かけがえのない人はいないことを覚えておいてください((c)新しい会議は孤独の最善の救済策ですが、何が起こったか覚えておいてください-覚えてください)。 -他の男性/女性に注意してください。

人を永遠に忘れる方法