夢はおそらく人間の心で発生する最も神秘的な現象の1つです。 ヒプノス（古代の夢の使者）または彼の息子モーフィアスが持っていないどこにいても、誰とも対面していません。 夢は微妙な世界から送られる衝動であると信じている人もいれば、夢の中で未来を識別しようとする人もいます。 世界的に有名な心理療法士であるZフロイトは、夢の解釈だけに基づいて科学全体を作成することさえできました。 どうして夢があるの？
取扱説明書
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睡眠には、レム睡眠相とスロー睡眠相の2種類があります。 それはすべて、4つの段階を含むゆっくりとした睡眠から始まります。
最初の段階では、眠りに落ちます。 眠りにつく寸前の半昼寝のときに、この感覚を覚えておいてください。鋭敏な驚愕によって中断される可能性があります。 このとき、筋肉の緊張は低下します。
第2段階は浅い睡眠を特徴とし、睡眠に割り当てられた時間のほとんどを占めます。 心拍数が低下し、体温が低下します。 さらに、筋活動がさらに低下します。
第三・第四段階は深い眠りの時代です。 身体が身体的睡眠の必要な部分を受け取るのはこの期間です。 筋肉への血液の流入、成長ホルモンの産生増加などがあります。
スロースリープフェーズの完了後、ファストスリープが発生します。 そのような夢の中で、まぶたの下での急速な眼球運動、血圧の上昇、脳への血流の増加、不規則な心拍数、不均一な呼吸などが起こりました。 まさにこの段階で、人は夢を見ます。
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REMスリープフェーズの機能はまだ完全には理解されていません。 アメリカの科学者は、メモリに格納された情報を整理するために必要であると信じています。 実験に基づいて、覚醒時に人が受ける神経インパルスは、夢の中で脳によって7倍速く再現されることが証明されました。 記憶の形成には、日中に受けた印象の同様の再現が必要です。 つまり、すべての情報は、短期記憶から長期メディアにコピーされたかのようです。
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20世紀初頭、科学界は、人体の覚醒時に二酸化炭素、乳酸、コレステロールなどの化学物質が蓄積する時間があるという事実について話し始めました。 睡眠中、これらの物質は消散し、夢を映し出すように脳に影響を与えます。
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別の理論によれば、夢は脳をリロードする方法です。 つまり、夢は、脳が不要な情報を取り除き、適切に機能するのに役立ちます。 そうでなければ、脳が失敗するのが遅くなることはありません。
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夢の発生について考えられるもう1つの説明は、不安定な電気的活動です。 約90分ごとに、脳幹が活性化され、制御されない電気インパルスを送信し始めます。 一方、それらは、あいまいな信号を理解しようとする分析プロセスを担当する前脳によって傍受されます。 この分析は夢の形で現れます。
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夢が感情、恐れ、欲望に直接関係していると主張する人は誰もいないだろう。 同時に、眠っている人の感覚器官に影響を与えるあらゆる要因が夢に重なる可能性があります。 これらの要因に応じて、睡眠の計画は常に変化しています。 空腹で寝る人は誰でも夢の中で食べ物を目にするでしょう。 眠りの悪寒-夢の中で彼は暖かさと快適さを求めます。 そして、眠っている間に手をリクライニングした人は、腕の傷、切り傷、またはそれより悪いことをはっきりと夢見るでしょう。
注意してください
研究によって、誰もが夢を見ていることが明らかになりました。 REMフェーズ中に人を起こした場合、彼は彼が夢見ていたことを詳細に説明することができます。 同時に、ゆっくりとした睡眠の段階で中断された夢を思い出すことはほとんど不可能です。 このため、多くの人は夢を見ることはないと信じています。 実際、彼らは皆を訪問しますが、多くの人が覚えていません。