前向きな思考は調和のとれた状態への魔法の鍵です。 良い気持ちと快適な思いの傾向、最悪の状況でも悪いことだけを見る能力は、外の世界との接触を確立し、内部の問題を取り除き、目標を達成することを可能にします。 しかし、どのようにして前向きな思考を形作り始めますか？ 簡単ですが非常に効果的な方法がいくつかあります。
過去への扉を閉める 。 多くの場合、重い思考と否定的な感情は、過去の出来事の記憶を呼び起こします。 人は無意識のうちに過去に「行き詰まり」、無駄に自分自身を巻き上げ、無意識のうちに過去の苦い経験の影響を受けて悲観的な人生観を形成する可能性があります。 あなたは「止める」と言うことを学び、取り残されたものから離れる必要があります。 起こった出来事と得られた経験を完全に忘れるべきではありませんが、振り向いて常に生きるべきではありません。
慎重な分析と外観 。 自分自身でポジティブな思考を発達させるためには、それがそのような習慣の発達を妨げることができるものと理由を正確に決定する必要があります。 あなたの個人的な引き金、それらの状況、出来事、考え、行動、否定に固執を引き起こす行動を特定してください。 感情を注意深くフィルタリングし、特に強い主な否定的な感情を特定することが重要です。 そして、彼らがどこから来たのか、なぜ彼らが意識に対してそのような力を持っているのかを理解しようとし、ほこりっぽい灰色のガラスを通して生命を見るように強制します。
感謝と許し 。 周りの人を許すことを学ぶことは、自分を許すことを学ぶよりもはるかに簡単です。 しかし、ポジティブシンキングへの道のりでは、両方のスキルを習得する必要があります。 あなた自身と他の人の両方を理解し、許す能力は、内なる調和を達成するのに役立つ非常に貴重で重要な性質です。 さまざまな出来事や状況をありのままにとらえる能力は、前向きに考える習慣を身に付けるためにも非常に重要です。 必要なときはいつでも、小さくて誠実に「ありがとう」と言って、沈黙を守るだけでなく、何かを注目に値しない事実として捉える価値があります。
否定的な考えでボックスを閉じます 。 ポジティブな思考には、人生観の変化、特定の状況に対する態度の変化、そしてもちろん、悪い考えを取り除くことが含まれます。 私たちは心の悪い考えを消し去り、それを世界に解放し、それらを吐き出して、彼らが再び心を攻撃することを許さないことを学ばなければなりません。 あなたは興味深い方法に頼ることができます：ボックスまたはいくつかのボックスを取り、心の中で衰退している悪いことをすべて内向きに発音し、次にこのものを閉じて、遠くのどこかでそれを削除します。 ネガティブな考えが意識を害し始めるたびに、あなたはこの箱を使用して、その中で不安や気分を覆い隠すすべてを表現する必要があります。
意識の浄化とはく離 。 瞑想のテクニック、呼吸法、さまざまなリラクゼーション方法と前向きな姿勢を組み合わせることで、意識を完全に解放し、清潔で柔軟に、前向きな変化に備えることができます。 毎日、内なる沈黙と調和の状態に陥る習慣を身につける必要があります。 さらに、ネガティブな出来事を外側から見たり、視野角を変えたりして、問題やトラブルに対する態度を変える方法を学ぶことが重要です。