きっとあなたはあなたの人生で同じ不愉快な状況が時々繰り返されることに気づいたでしょう。 友人に裏切られた、または何らかの理由であなたがすべてを借りていることに気付いた場合、親戚や友人はあなたに拒否できない要求をロードし、その後あなたは離陸して自分を非難しますが、問題なく行動し続けます…原則として、そのような場合の人生は基本です私たちを何度も「同じように」振る舞わせ、欲求不満、罪悪感、そして燃え尽きにさえ直面する人格シナリオ。
人のライフシナリオが必要な理由
人生のシナリオは、困難な生活状況で行動する方法のヒントを与え、私たちが子供の頃から学び、私たちの手の甲のようにそれを知っている行動プログラムを与えます。 スクリプトアクションプログラムは自動的にオンになり、問題なく機能します。 他の動作形式と比較して、スクリプトとそれによって指示されるプログラムには、いくつかの利点があります。
- 彼は単純です。
- 彼はよく知っている。
- 彼はよく知っているのでよく訓練されています。
言い換えれば、精神病者が生活シナリオを既製の行動プログラムとして使用することは非常に経済的であり、結果として便利です。
生活シナリオを取り除く必要がある理由
スクリプトプログラムにはすべての利点がありますが、人生のシナリオは問題の解決に役立たないと述べざるを得ません 。 彼は便利だと指摘しているが、一般的な困難を建設的に解決するものではない。 台本の原則は、否定的な感情状態を避けたい、心をトラウマ体験から保護したいという願望に基づいています。
否定的な感情から逃げて、私たちは問題を解決しません、私たちの人格は発達せず、より適応的になりません。