人と人との関係は一種の謎です。 しかし、自分との関係もあります。 私の意見では、これはさらに不可解な秘密です。 ある人が自分と「友だち」であるほど、彼は成功するということが繰り返し指摘されてきました。 しかし、自分を愛することはそれほど簡単ではないことがわかりました。 これを行うのは現代人のわずか20％です。 それでは、あなたは自分が誰であるかについて、いまだに自分を愛していますか
取扱説明書
1
私たちの周りの世界には、私たちが他の人と暮らしているという幻想があります。 実際、すべてが見かけどおりではありません。 「私は生まれた」、「私は結婚した」など、一人一人が一人で暮らしています。 私たちが自分自身とどのように関係しているかによって、私たちの人生全体とすべての既存の環境が異なります。 何かが自分に合わない場合は簡単に脱出できますが、自分から脱出しようとすると、ある種の混乱が発生し、将来的には深刻な問題や合併症が発生します。 そして、これらの問題が存在しないようにするには、他の人と同じように、自分と快適な関係を築く方法を学ぶ必要があります。 あなたが最初に理解するべきことは、あなたは自分自身と同じように、すべての将来の人生を生きなければならないということです。
2
今、私たちは「悪い」過去から自分自身を解放する必要があります。 確かに、それは多くの場合それが低い自尊心と自己嫌悪を引き起こす。 多くの場合、両親は有罪であり、幼少期を通して子供を批判しました。 両親、覚えておいてください、すべての子供の怪我は、彼の人生の残りの間、子供とともに残ります。 あなたの子供のために未来を台無しにしないでください。
ですから、今日まであなたを悩ませている過去の残骸を取り除くには、多くの心理学者が使用しているある種の訓練を使う必要があります。 あなたの人生で起こったすべての悪いことを覚えて、後で容赦なくあなたの頭から捨てるバスケットにそれらを置きます。 この演習を口頭で行うのが難しい場合は、すべてを紙に書き留め、精神的に解放し、燃やして風に投げ込みます。 自己批判は通常の出来事であることを覚えておいてください。しかし、おそらく多くのあなたのメリットを忘れないでください。
３
珍しい女性は自分自身に100％満足しています。 片方の鼻が気に入らない。もう片方は顔のニキビのために頭がおかしい。 それぞれの外観には少なくともいくつかの欠陥があります。 そして、これは良くありません。 基本的に、この問題は、ファッション、テレビ、さまざまな雑誌が私たちに課した美のパターンに起因します。 あなたは外部の欠陥を修正することができますが、これからあなたの頭の中で何も変化しません。 そして、これは、外面的にすべてが非常に良いものになっても、問題は私たちと一緒に生き続けることを意味します。 自分に無責任であることをやめなさい！ これはあなた自身との快適な関係を構築するのに役立ちます。
4
安全でない人々は、自分たち自身に満足していないという事実にすべての問題のせいにしています。 つまり、それが彼らの欠陥のためでなければ、彼らの人生のすべてが良くて美しいでしょう。 そして、彼らはイエスをとって、例えば彼らの姿を修正する代わりにこれらすべてをします。 これは、何かが間違っているという事実に苦しんでいるとされるよりはましです。 実行する必要があります。 表面に向かって泳ぐのではなく、問題を深く見てください。
あなたのすべての問題が消え、あなたが長い間夢見てきたものになったことをよりよく想像してみましょう。 何が変わりますか？ 何もない。 これはまさに、あなたが発明したすべてが単なる発明であり、それ以上のものではないことを理解できる方法です。 結局のところ、あなたの欠陥は、少なくともあなたが望むことをして、望むように生きることを妨げるものではありません。
また、1つの運動を試すこともできます。 話して、鏡の前に立って、体に合っていない部分を褒めてください。 そして、時間の経過とともに、明らかな変化を感じるでしょう。 そして、人々があなたを違った扱いを始めたことに注意してください。 しかし、すべてが欠陥が消えたという事実によるものではありません。 いや 彼はそのままでしたが、そのときだけ、あなたは彼に気付かなくなり、あなた自身と同じように自分自身に恋をしました。 あなたはより自給自足になった。
5
美しさの基準で循環してはいけません。 そのままあなたの姿が大好きです。 あなたのタイプのフィギュアが最も人気があると想像してください。 自分でベンチマークを作成してください。 見た目は、あなたがどれだけユニークで他の人のようではないかを理解している場合にのみ機能します。 あなたは自分で作った自分の世界に住んでいます。 ご希望のとおりです。 自分を愛しなさい、そうすれば人々はあなたのために手を伸ばします！ 頑張って