誘惑に対処する方法

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誘惑に対処する方法
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ビデオ: つい誘惑に負けてしまう人のための【誘惑対策法】 2024, 七月

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Anonim

時々、人は自分が何をすべきかを知っているが、自分の弱点を追うという誘惑を克服できないことがあります。 怠惰、習慣にふける、受動性は人生の目標を達成するのを妨げることがあります。

目標の知識

正しい方向に進むには、人生の目標を明確に表す必要があります。 タスクを知らない限り、どのアクションが適切かを整理することは困難です。 人生から何が欲しいかを考え、価値観のシステムを作成し、優先順位を付けます。 あなたがそれを見たいと思うように、未来の生活の写真を覚えておいてください。 一度だけ誘惑に屈し、自分の原則に反する行動をとると、長い間作成したすべてのものを破壊できることに注意してください。

誘惑で軽薄にしないでください。 一度離脱することを許可すると、将来的にはこれが再び発生する可能性があります。 その結果、計画が実現されない可能性があり、タスクの達成が後退します。 精神の強さを示し、拘束することを学びます。 誘惑に負けてしてはいけないことをすると、計画は台無しにされるだけでなく、良心への苦痛や重い罪悪感も生まれます。 同時に、自尊心と自分の能力への信仰のレベルが低下します。

あなたが誘惑に抵抗することができて、最初に計画された道から逸脱しないならば、あなたはあなた自身を誇りにしてあなたのスタミナの実を楽しむことができます。 たとえば、体重を減らして小麦粉やお菓子を拒否するように食事を調整することにした場合、各チョコレートバーまたはケーキは人として弱くなり、体に害を及ぼします。 禁断の食品を使用しないという規則から離れると、時間が経つにつれて、栄養の規則を完全に放棄して溶解することができます。 私を信じて、最初から後退して計画に従って行動しない方がはるかに簡単です。