目標を設定してから最初の数日、動機は最高です。 何でもしたいのですが、エネルギーレベルは最大です。 しかし、数日後、人生は再び日常生活に入り込み、怠惰が最初に起こります。 この状態を回避して自分に「キック」を与える方法は？
取扱説明書
1
やる気を維持する「ウィッシュカード」を作成します。 その上にあなたの理想的な未来の写真を置きます。 それは目標でもあり夢でもあります。
2
以前の実績のリストを書きます。 これにより、すでに多くのことを成し遂げていることを理解できます。つまり、次のステップに進むのはそれほど難しくありません。
３
ゴールへの道を描きます。 開始点と最終結果の点を示します。 この道に沿って発生する主なイベントを書き留め、現在あなたが現在いるエリアを常に監視します。
4
墓碑銘を書いてください。 あなたが自分の葬式にいて、親戚や親しい人があなたについて言うすべてに耳を傾けていると想像してください。 聞きたいことを正確に理解するようにしてください。 あなたがあなたの子供にあなたが良い父親であったと言って欲しいと仮定しなさい。 そんな人になってみてください。
5
毎日、主な目標を思い出してください。 中間結果を得るために何を目指していますか？ その後、朝起きますか？ あなたが目指している理想像を明確に理解しなければなりません。
6
成功する人々の環境に浸ってください。 彼らは常にあなたを引き寄せます。つまり、目標の達成を拒否することはほとんど不可能です。