一部の人々はしばしば自分を叱り、絶えず自分の欠点について考え、それが彼らが首尾よく自分を実現するのを妨げます。 自己鞭打ちは重大な敵となり、徐々にあなたの人生を破壊する可能性があります。
取扱説明書
1
自分自身に満足しているのではなく、自分が行った行動について自分を叱ることが多いと思っていることに気づいた場合、これは1つのことだけを意味します-自分には自信がありません。 アクションの開始時に、いくつかの疑問が発生している可能性が高く、エラーが発生することがよくあります。 自分を信頼し始め、自信をつけましょう。
2
何かをする前に考えてください。後からではなく、自分自身を叱責し始めることを考えてください。 多くの場合、他の人の模倣、不当な期待、虚栄心、誰かを凌駕したいという欲求が彼の行動の基礎であるため、人は発疹行為を犯します。 したがって、必要なことだけを達成することが重要です。
３
たとえば、自己鞭打ちを体のケアに置き換える。 身体の健康な身体状態が思考、感情、感情に秩序をもたらすことが証明されています。 したがって、これらの活動から良い習慣を形成しようとしながら、癒し、合理的な身体活動などの有用なことを行います。 呼吸器体操はまた、過度の注意力に対処するのに役立ち、問題を解決するための穏やかな態度を促進します。
4
自分を甘やかし、リラックスして休むことができます。 だから必要なエネルギーのブーストを得て、あなたの力を回復します。 スパ、サウナ、マッサージルームをご覧ください。 手順の間、あなたが再び何か間違ったことをしていると考えないでください。 あなたは自分のことを大事にするので、これはあなただけに利益をもたらすと確信することができます。
5
自分をもっと頻繁にほめなさい。 第一に、それはあなた自身の住所で不平を言うことからあなたをそらすでしょう、そして第二に、あなたがあなたを元気づける最も自然な方法で。 明るく陽気な人は人生で間違えられることが少なく、目標をより早く達成し、尊敬と称賛に値する。 結論は明白です。叱るのではなく、自分のことを大事にし、成功に向けて準備し、それを信じてください。