週末はリラックスできるように設計されているため、人々は仕事に集中できなくなり、面白いことをします。 しかし、多くは残りを楽しむ時間がない。 彼らは正午まで寝坊するか、チャットをオフにするのを忘れます。 その結果、彼らは完全にリラックスする時間がありません。
週末を計画する
きっとあなたは計画がリラクゼーションの反対であると思います。 しかし、土曜日の朝に目覚めたとき、あなたは無限のアイデアの流れに訪問されるとは思わないでください。
何も計画していなかったときの週末の様子を思い出してください。 確かに、あなたは長い間ベッドで横になっていて、壊れた状態で起き上がり、フィード、ニュース、ポスターをめくって、少なくとも適切なものを見つけることを期待しています。 あなたが集まると、あなたはひどい気分で散歩に出かけます。なぜなら、半日、あるいはおそらくそのほとんどが無駄だったからです。
月曜日から週末の計画を開始します。 喜びを期待することは、あなたをやる気にさせ、困難な労働時間の間にあなたを元気づけます。 計画を立てている場合は、どこかで見たすべてのアイデアを書き留めます。 友達とすべての計画について話し合う時間があります。 そして土曜日に、あなたが計画したところに行ってください。
明確な計画はありません
もちろん、休暇を計画する必要がありますが、仕事ほどではありません。 仕事では、スケジュールを厳しく守り、すべてを明確に計画します。 休暇中、これは受け入れられません。 何かがうまくいかない場合、それはあなたの気分を台無しにします。 大まかな計画を立てるほうがよい。 たとえば、天気が良ければ公園にピクニックに行きますが、悪天候なら家族と一緒に自宅で映画の上映を手配するか、映画を見に行きます。
非生産的
あなたはおそらく最良の休息が活動の変化だと聞いたことがあるでしょう。 その結果、あなたはソファーに横になり、シリーズを見て、このルールに従わないと自分を責めます。 しかし、もしあなたが一日を何もしないで過ごしたいだけで、それがあなたに喜びをもたらすなら、そうしてください。 非生産的であることを恐れないでください、あなたは休みます。
日常生活のための家事
土曜日全体を掃除に費やす必要はありません。 そんなことは平日に延ばしたほうがいい。 たとえば、水曜日にキャビネットを分解します。 休日にこれを始めると、ある種のことがわかり、長い間考えてしまうでしょう。 仕事の後の平日に、あなたは非常に速く短い掃除をします、あなたはその仕事の上に長時間座りたくないでしょう。 時間も力もありません。
月曜日からすべての作業
最新のテクノロジーにより、常に連絡を取り合うことができます。 したがって、週末のワークチャットをオフにします。 上司がアイデアを考え出し、土曜日の夜にチャットであなたにそれを書いてくれる可能性があります。 次に、それを実現する方法について日曜中ずっと考えています。 仕事の週は、あなたが望むよりも早く始まることがわかりました。 そして週末は仕事の思いで開催されます。
モード
週末は長い睡眠に最適な時期のようです。 しかし、アラームはまだ開始する価値があります。 もちろん、もう少し寝ることはできますが、正午まで寝ていません。 第一に、あなたは多くの時間を失うでしょう、そして第二に、あなたの頭は傷つき、壊れた状態が現れます。 次に、最も野心的な計画で、どこにも行きたくないし、何もしたくない。
アクティブな週末
あなたがサラリーマンであり、ほとんどの時間を座って過ごすなら、野外活動が必要です。 スポーツに出かけて、散歩をしましょう。 身体活動は健康に良く、喜びのホルモンであるエンドルフィンを発達させることができます。 優れた気分は、すべての計画を実現し、迅速に行動し、利益と喜びをもって時間を過ごすのに役立ちます。