社交性は、現代世界の人にとって絶対に必要な品質です。 さまざまな人々と簡単かつ自然にコミュニケーションを取り、ビジネスと友情の絆を確立するこの能力。 時には私たちの恥ずかしがり屋やコミュニケーションができないことが仕事や私生活で問題を引き起こす可能性があります。 結論：特別な演習を活用して社交性を養う必要があります。 これらの演習は、周囲の人々や潜在的な対話者への注意を喚起することを目的としています-それは正確に彼との良好な関係を確立するのを助ける人に示される興味です。
取扱説明書
1
顔記憶演習
運動は、輸送、保管、公共の場所で行うことができます。 群衆の中の人を選び、いつの間にか彼の顔をいつの間にか彼の目で見て、それから背を向けて、細部まで彼を記憶に戻そうとすることが必要です。
2
演習「そして彼はどのように笑っていますか？」
人の顔を見て、あなたは彼がどのように笑い、泣くのか想像する必要があります
。
彼は何に困っていますか？ 彼はどうやって外に出ようとしますか？ 彼は失礼ですか？ 悪態？ 気分を害した？ 彼はどのように恋を宣言していますか？ 5年前の彼の様子は？ 老後はどうなるの？
３
生まれ変わりの練習
他人の代わりに自分を感じ、自分が自分だと想像する必要があります。彼の外見を「見つける」ために、少なくとも少しは彼の内面に浸透し、彼の歩行、顔の表情、ジェスチャーを再現し、彼の感情や考えを生きようとします。
4
承認演習
人々とコミュニケーションをとるとき、あなたは彼らにあなたの承認をできるだけ頻繁に表明する必要があります。 「あなたは真のプロです！」のような賞賛。 誠実な笑顔で言った「どれほど巧妙にうまくいくか！」は、ほとんどすべての人を引き付けることができます。
5
エクササイズ「スマイル」
公共の場にいるときは、常に顔の表情をコントロールし、フレンドリーな笑顔がいつもの顔の表情になることに慣れる必要があります。 本当の笑顔がまったく適切でない場合、シャワーの「内側」の笑顔は常にあるはずです。