プーシキン自身は、地球上の幸福の置き換えは意志と心の平和であると信じていました。 忙しいこの時期、毎年生活のペースが加速している今、人々は日常の大騒ぎから距離を置き、心の平安を達成しようとしています。
取扱説明書
1
あなた自身のための快適な環境を作成することを学びます。 それはあなたにとって便利なはずです、それは不安から気を散らします。 そして、それぞれに快適さの独自のコンセプトがあります。 1つはすべての本がそれぞれの場所にある場合に適しています。もう1つは、読書中にお茶を飲むことができ、マグカップがデスクトップに「登録されている」場合です。 1つは小さな絵の壁紙のある部屋でより効果的に機能し、もう1つは壁に動機付けのポスターからインスピレーションを得ています。 自分に合った生活環境を作ってください。 プレキシガラスの下のカレンダー、メロディックが鳴る時計、文房具一式、愛する人の写真など、ささいなことに気をつけてください。 あなたの人生の楽しい瞬間の写真のコラージュを作成し、それを印刷して、壁に掛けることができます。 彼を見るたびに、あなたは笑顔で落ち着きます。
2
心の平和のために、あなたはあなた自身のために一日あたり少なくとも1時間の時間を持たなければなりません。 この時点で、あなたは一人にとどまり、あなたの計画に反映し、成功を予測し、敗北を分析するべきです。 多くは就寝前にこれを行います。 この時間は、毎日のプランナーやノートにペンを置いて使うのが一番です。 邪魔にならないようにして、落ち着いたときにしか得られないことを愛する人に伝えましょう。 日常生活の喧騒は私たちを落ち着きのない神経症にしています。 しかし、1日1時間でも不思議に働きます。
３
少なくとも週に1回は、あなたを幸せにし、あなたの人生を幸せにする人々と直接会ってください。 興味深い時間を過ごすことができる新しい友達を探します。 スキー、ペイントボールをしたり、ダンスのクラスに参加したりして、一緒に身体活動をするのは特に良いことです。 これにより、不必要な感情を捨てて気分を良くすることができ、定期的な会議により、快適な娯楽を毎週期待できます。 測定された人生はあなたが心の平和を達成することを可能にします。