ナマケモノは、あらゆる人の活動における深刻なブレーキの1つです。 人は怠惰なので色々なことをしないことがよくあります。 しかし、この習慣は、他の習慣と同様に、排除することができ、排除すべきです。
あなたが必要になります
デイリープランナー
取扱説明書
1
あなたの好みに合わせてビジネスを見つけてください。 あなたが好きなもの、あなたが時間を費やしたいものについて考えてください。 テレビやインターネットはこの目的には適していません。 言語やダンスを長く学びたかったですか？ どうぞ！ これには、少なくとも1日1時間は使用してください。 あなたはお気に入りのビジネスを後で延期することはなく、あなたの脳はそれに慣れるでしょう。 一貫している。 また、好きなことをすると元気になります。 怠惰の理由は単に消えます。
2
元気になる。 もっと運動して、自由な時間に動いてください。 適切な栄養を忘れないでください。 楽しいことについてもっと考えてみてください。 これらすべてがあなたをよりエネルギッシュにし、それに応じてよりアクティブになります。 怠惰がいつの間にか忍び寄るのを感じたら元気づけてください。 一杯のコーヒーを飲んだり、ためらったり、シャワーを浴びたり、お気に入りの音楽を聴いたりしてください。 それはあなたを揺さぶり、怠惰を追い払うでしょう。
３
怠惰があなたを打ち負かし、あなたが絶対に何もしたくないなら、その結果を想像してください。 たとえば、利益を上げたり、待望の休暇を取ったりすることを検討してください。 適切な動機は、この惨劇に対処するのに役立ちます。
4
自分を怠けさせないでください。 この習慣に負けることが多いほど、何もしない時間を費やすことになります。 毎回、普段の活動でも、どんどん難しくなっていきます。
5
何かに触発されたら、できるだけ多くのことをしてください。 そのような瞬間の人は、通常よりもはるかに多くのタスクを実行できます。 この状態を使用して、任意の作業に進みます。 あなたが今やればやるほど、後でやらなければならないことは少なくなります。
6
すべてを行うことができない場合は、少なくともその一部を行ってください。 たとえば、計画的な清掃を行っていたが、完全に行うことはできないことを理解しているとします。 この場合、少なくともゴミは捨ててください。 この態度は、怠惰に対する勝利への第一歩です。
注意してください
怠惰と休息を混同しないでください。 本当に疲れている場合は、自分で作業を強要しないでください。
役立つアドバイス
毎日のプランナーを使用して時間を正しく計画し、怠惰の可能性を残さないでください。
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