ユーモアのある生活を送ることで、神経を大幅に節約できます。 自分のことを笑ったり冗談を言ったりすることほど簡単なことはないように思えますが、人間の誇りと自我があなたを一瞬リラックスさせることはありません。 ユーモアのセンスを養うには、従わなければならないいくつかのルールを覚えておく必要があります。
取扱説明書
1
リフレーミングを覚えておいてください。 何かがあなたに合わない場合は、分析された領域の境界をわずかに拡大するか、単にすべてを逆さまにすることで、常に肯定的な側面を見つけることができます。 そして、すべてが本当に悲劇的なために利点を見つけることが不可能である場合、これは多くの人が欠いている非常に貴重な経験であることを理解してください。
2
あなたの弱点を認識してください。 あなたが持っているすべてのものはここと今ではマイナスであり、修正できないことを理解してください、実際には別の状況ではプラスです！ これを実際に理解すると、自分との関係がはるかに簡単になります。これは、自分の笑い方を学ぶという目標に一歩近づくものです。
３
3つの位置のそれぞれで再構築されることを学びます-あなた自身、2番目の俳優、そしてこれらすべてを見ている外部の観察者。 これらの側面のそれぞれが独自の視点と独自の注視のプリズムを持っていると想像してください。そうすれば、あらゆる状況のコミック的な性質があなたの栄光の前に現れることができます。
4
簡単になります。 人々は、すべての点で反論の余地のない議論と確認を伴う、難解で深い反省に興味がないので、人々はシンプルで簡単なコミュニケーションを必要としています。 だから彼らにそれを提供します。 滑らかなコーナー、冗談や笑顔がよくあり、真剣に取り組んでいない。 これが単なるゲームだと想像してください。
役立つアドバイス
自分で笑うことを学ぶための重要な方法は、自分の社会的地位を忘れ、友達と一緒にいると想像することです。