長期の孤独はうつ状態につながり、人間の精神に悪影響を与える可能性があります。 したがって、自分自身を恐れて、自分の恐れ、無関心、憧れ、愚痴の犠牲者にならないようにする必要があります。
取扱説明書
1
誰かに会いたくない場合でも、人とのコミュニケーションを避けないでください。 時々親戚に会ったり、映画を見に行く。 あなたの子供が友達になれば最高です。 それがあなたの甥なのか、隣人の少年なのかは関係ありません。 数か月間の子供とのコミュニケーションの後で、あなたはあなたの心がどのように溶けるか、あなたがより社交的で陽気な人になることに気づくでしょう。
2
あなたの好きな品種の子犬を取得します。 彼はあなたが家に帰るたびに喜んで、あなたと夜を過ごします。 あなたには世話をする人がいて、彼には一緒に遊ぶ人がいます。 適切な教育を受ければ、彼は一生あなたに忠実であり続けるでしょう。 また、定期的に犬を連れて行く必要があり、これもまた公園を散歩して新しい知り合いを作る方法です。 愛犬家の間には、年齢や興味の異なる人々がいます。さらに、犬のハンドラーがいるクラブ、犬のショーやコンテストがあります。
３
仕事に出かけ、稼いだお金とボーナスを自分と家族への贈り物に使います。 愛する人と緊張した関係にある場合は、ボランティアしてください。 最後に、いつも欲しかったものを手に入れましょう。 何もしない時間があるほど、孤独を考える頻度は少なくなります。 知識を豊かに-コースにサインアップしてください。 それが投資コースであろうとベリーダンスのトレーニングであろうと関係ありません。主なことはあなたが何をするのが好きかということです。
4
あなたの健康と経済状況が許すなら、旅行に行きます。 エキゾチックな島に飛んだり、雪をかぶった山に登ったりする必要はありません。 しかし、ついにエッフェル塔やバイカル湖を鑑賞したり、ロシアのゴールデンリングに乗ったりできます。 距離が長くなるほど、あなたの人生は面白くなります。 そして、デートなしでは旅行は十分ではないので、さらに楽しくなります。
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