現代の生活の煩わしさは、内なる平和を見つける方法についてますます考えるようになります。 確かに、均衡を達成し、自分と平和に到着したいのです。 あえて自分の人生を側面から見て変更する人なら誰でも、これを行うことができます。
取扱説明書
1
自分を愛して。 自分自身を受け入れる方法を学びます。 あなたを怖がらせるすべての欠陥、弱点、その他の瞬間を備えています。 あなた自身、あなたの人格、そしてあなたの体を高く評価してください。
2
好きなことをしてください。 あなたが好きではない活動であなたの活力を失わないでください。 喜びをもたらす職業を選択してください。 自分の内なる世界に反する位置にいる場合は、その位置を離れることを恐れずに、常にあなたを惹きつけてきたその領域に再訓練してください。
３
愛する人や愛する人で自分を囲んでください。 それらがなければ、内部均衡を達成することは非常に困難です。 もちろん、自給自足は重要な役割を果たしますが、人生で問題が発生したときに助けに来るのは友達であり、彼らはあなたの勝利すべてを共有します。
4
自分の世話をすることに時間を費やしてください。 これは、外側のシェルだけでなく、内側の世界にも当てはまります。 自分の状態を感じ、不安を取り除き、成果を楽しむために、自分と二人きりでいてください。
5
優先順位を設定します。 自分にとって何がより重要かを自分で決めてください。 それは家族、仕事、あなたの個人的な利益、またはグループ（家族、仕事の集団）の利益である場合があります。 あなたの考えのほとんどが正確に何を占めているかを理解したらすぐに、これに集中して、より正しい方向に取り組むことができます。 時間が経つにつれ、これは内面の平和と調和を見つけるのに役立ちます。たとえば、息子にほとんど時間を費やさないという事実に煩わされることがなくなるからです。
6
影響を与えられない外部の状況と調整します。 ゲームの利用規約を受け入れることは、内なる平和の重要な側面です。 人生はいつもあなたが夢見ていた方法ではないことを理解してみてください。 しかし、これはあきらめる必要があるという意味ではありません。
注意してください
不安やイライラが長い間あなたの仲間になっていて、それを取り除くことができない場合は、心理学者に連絡してみてください。 おそらくあなたの問題はあなたの両親、子供時代の未解決の問題などにあるでしょう。