一部の人々、特に内向的な人々は、多くの場合、人々に開かれた問題を抱えており、これは彼らの生活を困難にし、つながりを確立することを困難にします。 もちろん、内向性から外向性に変えることは不可能ですが、不足している機能を自分で開発することができます。
取扱説明書
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他の人に心を開く最も効果的で最も簡単な方法は、彼らともっと時間を過ごすことです。 いくつかの状況があなたをぎこちないか困難にするなら、それはあなたがそれらに遭遇することはほとんどないことを意味します。 もちろん、他の人とデートしたり出会ったりする動機を見つけるのが非常に難しい場合もあります。 ほとんどの場合、内向的な人は、騒々しい娯楽や場所に対する嫌悪感によって家にいます。 騒々しいパーティーよりも劇場や映画館に行くことを好む人々の適切なグループを見つければ、この困難は簡単に克服できます。 いつも同じ人とコミュニケーションをとる必要はなく、趣味によって会社を変えることができます。 主なことは他の人とコミュニケーションを始めることですが、無理やりこれを強制するのではなく、自分にとって快適なコミュニケーション形式を特定し、志を同じくする人を見つけることが非常に重要です。
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徐々に快適ゾーンを拡大し、社会に関連する恐れを取り除きます。 見知らぬ人とのコミュニケーションを想像するのが難しい場合は、最初に隣人に挨拶するようにしてください。 将来は、知り合いがもっと簡単になります。 急いでせずに、自分自身を押し込まないで、そのような恐れを徐々に取り除いてください。 この問題の急増は深刻なダメージを与える可能性があり、人々とのコミュニケーションを望むすべての人々を思いとどまらせます。
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リスニングスキルは間違いなく非常に重要なスキルです。 場合によっては、話す能力よりも彼の方が重要なこともあります。 しかし、学ぶために話すことはそれでも価値があります。 彼らが平凡で興味をそそられないように見えても、あなたの考えを表明することを恐れないでください。 内向的な人は対談者のように緊張感とある程度の自己不信を特徴とするため、ほとんどの場合これは現実に対応していません。 気まずい一時停止がある場合は、会話を維持するようにしてください。 時間が経つにつれ、自分の考えを表現するのが簡単になり、かなり親密になります。 もちろん、慣れていない会社ではこれを行うべきではありませんが、親しい人々の輪では少なくとも少しは開く余裕があります。
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そのようなエクササイズが役に立たない場合は、友人や親類との会話であっても不快に感じ、彼らにあなたの考えを開くことができないので、心理学者に連絡してみてください。 優れたスペシャリストと協力することで、内部の壁を乗り越え、コミュニケーションへの恐れを取り除き、他の人々に開放することができます。 ただし、このような結果が得られるまでにはかなりの時間がかかる可能性があることに注意してください。