おそらく人間の生活の中で最も困難な経験は、喪失に伴う悲しみです。 身近な人を失うと、人々は人生の意味が失われたと感じます。 喜びは消え、耐えられないほどの鳴り響く空虚が中に感じられます。 しかし、損失を生き残ることは可能です。 すぐにではありませんが、あなたは生き返ります。
喪失の喪失を経験する段階
地球に生息するすべての生き物の中で、愛する人を埋めるのは人だけです。 これには特別な意味があります。亡くなったすべての人は、愛する人の記憶に生きています。 精神的な痛みを経験する段階は次のように説明できます：
-ショックと拒否。 人は何が起こったのか信じられません。 何が起こっているのかは非現実的です。 脳は衝撃によって保護されているので、経験のひどさは一晩で人にかかることはありません。 怒りはすぐに現れるかもしれません、それは否定的な感情が抜け出すために作り出されます。
-不信と検索。 人はまだ信じられず、状況の解決策を探しています。 何も起こらなかったかのように、あなたが失った人があなたに出会うので、それは角を曲がる価値があるようです。 イベントの非現実的な感覚が持続します。 通常、この段階は何が起こったかから数日後に始まります。
-急性の悲しみ。 これは最も困難な段階であり、その間、「悲しみから生き残るために私を助けてください！」という悲鳴を上げることがよくあります。 しかし、急性の悲嘆の段階は2〜3か月以上続きません。 その後、感情は鎮まり始め、喪失の痛みは徐々に減少します。 これは、経験のターニングポイントです。
-経験の定期的なリターン。 この段階では、人は同じになっているように見えますが、時折、依然として激しい経験を経験し、突然戻ってきて、それでも非常に激しいです。 時間の経過とともに、それらはますます少なくなります。
-体験の完了。 しばらくすると、激しい痛みはなくなります。
痛みは耐え難いように見えますが、悲しみのすべての段階を乗り切る必要があります。 感情を抑えようとしないでください。この道には近道がないという事実を受け入れてください。