鳥類恐怖症、または鳥に対する恐怖は、多くの場合不便の原因となります。 最も無害な計画では、鳥に対する恐怖は奇妙に見えます。 そして無視された段階では、鳥に対するこの特別な態度は人の人生のある瞬間を台無しにする可能性があります。
鳥に対する恐怖と戦う前に、それがかなり一般的であることを知っておくべきです。 あなたの状況はユニークではありません。 したがって、嗅覚恐怖症と戦うための多くの方法があることを確認してください。
キーは過去にあります
それを苦しんでいる人の過去の恐怖症の原因を探すことができます。 おそらく、幼少期に、鳥が参加した不愉快な事件が彼と一緒に起こりました。 このような重大な結果をもたらしたストーリーは、可能な限り詳細に処理する必要があります。 正確に何が起こったか、どうやって起こったかについて落ち着いて考えてください。
自分の感情を再現し、現在の年齢の高さから、子供の頃の印象が客観的であったかどうかを判断してください。 時には感情が不当に強くなり、それらを引き起こした出来事が非常に重要になります。
多分あなたが印象の偽りを理解するとき、鳥への恐怖を取り除くのはあなたにとってより簡単でしょう。
直接連絡
恐怖に会えば鳥の恐怖を克服できます。 自分を乗り越えて、羽をつけられた生き物に触れてください。 鶏肉やオウムなどの家禽から始めます。 手で触れられない場合は、初めて手袋をはめてください。 徐々にあなたの恐怖症の対象に慣れます。
鳥への恐怖がかなりの規模で起こることが起こります。 そうすると、人が翼のある動物相の代表に近づくことさえ、非現実的です。 ヒステリーにする必要はありません。
この場合、心理学者に相談してください。 あなたは会話や催眠の形での治療から利益を得るでしょう。