恐怖とは、人体を落ち込ませ、神経系を衰弱させる特別な心理状態を意味します。 多くの場合、恐怖の感覚は、あらゆる病気で死ぬのではないかという恐怖から生じます。 もちろん、絶え間ない恐怖は人間の精神に深刻な変化をもたらし、彼の人生を悲惨な存在にする可能性があります。 そのような恐れはできるだけ早く解消されなければならない。
死の恐怖を克服する方法
まず第一に、運命に向けられた瞬間が来ると死が来るので、この恐怖は役に立たないことを理解すべきです。 そして人は何も変えることができません。 死の概念を避けられないものとして受け入れることを学ばなければならない。 つまり、死は不可逆的な生命過程であり、ある生命から別の生命への移行です。 しかし、これは人が特定の病気で確実に死ぬという意味ではありません。
問題を1つずつ解決する必要はありません。 このようなアプローチは状況を悪化させるだけです。 家族や友人との会話で経験を共有する必要があります。
パニック恐怖に屈する必要はなく、恐怖から逃れることは言うまでもありません。 結局のところ、彼と向き合うだけで、彼を分析し、この恐怖が彼自身の想像力によって作成されたことを理解して驚くことができます。