批判への対応方法

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ビデオ: 批判されても自分を保つための3つの戦略を考察してみた 2024, 六月

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Anonim

多くの場合、私たちは批判に会わなければなりません。 それは、親戚、職場や勉強中の同僚、および不慣れなまたは完全に不慣れな人々の両方から来る可能性があります。 批評は性格や見た目が異なるため、状況に応じて対応する必要があります。

批判は、根拠のある批評、不公平、理解不能の3つのカテゴリのいずれかに起因する可能性があります。

不当な批判は非常に単純です-無視してください。 主なことは、そのような批判を不合理であると受け入れることを誤解しないことです。 事実の存在なしに、対戦相手が個人的な意見に基づいてあなたについて自分の考えを築いていることを確信していて、真実を説得しようとしている場合-これに目を閉じて、そのようなコメントに注意を払わないでください。 確かにこの場合、あなたは、自分の意見があなたにとって重要ではない部外者またはあまり近くにいない人から批判されます。

しかし、理解できない批判があるため、状況はより複雑です。 そのような状況では、彼女があなたにどんな意図を向けているのかは完全に不明です。 さらに、対話者は彼の言葉にそのような意味を入れていませんでしたが、特定のフレーズやイントネーションが批判として認識される状況もあります。 いずれにせよ、あなたは現在の状況を理解し、対談者に彼が何を考えていたかを直接尋ねるべきです。 決して真実に基づいていない批判があなたに対して表明されたと確信するまで、攻撃的であったり、対決を行ったりしてはなりません。

同様に、理由のある批判は必ずしも否定的な結果をもたらすわけではなく、時々聞く価値があります。 しかし、ほとんどの場合、苦痛に感じられるため、これを行うのは困難です。これは、誰もが自分の欠点を理解することは不愉快だからです。 公正な批判は非常に価値があると考えてください-それは私たちが欠点に注意を払い、時間内にそれらを修正し、それらを美徳に変えるのに役立ちます。

合理的な批判が正しい形式で表現されていない場合は、対談者への論争や異議の申し立てを直ちに求めないでください。 最初に、もちろん彼は正しいと言いますが、この形式ではコメントできません。 信じてください、これは対戦相手を落胆させ、あなたは受け取った情報を安全に分析することができます。

感情に訴えるのではなく、健全な批判を冷静に評価してください。 結論を正しく描くと、有利になります。 あなたが間違っていることを記録し、状況についてのあなたの見方を再考してください。 もちろん、これは簡単な作業ではありませんが、改善したい意欲があれば、必ず成功します。