私たちの人生では、すべてが悪い状態にあり、問題が一度に山積みになると、困難な生活状況が発生します。 そして、あなたが完全に疲れきったとき、あなたはあなた自身に質問します：「この黒い縞は終わりますか？ もちろん終了します。 すべてがあなたの手の中にあります。
取扱説明書
1
自分に苦しみ、注ぎ、感情、感情、感情を表現する機会を与えてください。 心理状態を改善するには、感情が外に出なければなりません。 泣きたい、泣きたいという気持ちがあれば、感情的に退院しやすくなり、楽になります。
2
我慢してください。 あなたは人生の困難な段階を通過する時間が必要です。 状況によっては、日、週、月が必要になる場合があります。
３
愛する人のことを考えてください。 これはあなたにあなたの経験から親戚の世話に切り替える機会を与えます。
4
人生の困難な段階は、個人的な成長のための最良の時期です。 読んで、新しいことを学び、自然の音など、リラックスできる音楽を聴きましょう。
5
すべての困難な状況はレッスンであり、それはあなたに何かを教えるはずです。 それにより、あなたはより賢く、より経験的になります。 価値を過大評価するには、人生の困難な時期が必要です。 あなたは失ったもの、あるいは失うことができるものすべてに感謝し始めます。
6
文句を言ったり、他人を非難したりしないでください。 責任を取ってください。
７
公平であることを心がけ、結果から自分を切り離す習慣をつけましょう。 あなたが人生の特定の結果に執着しないようになると、あなたの恐れや不安の多くは消えます。
8
何も変更できない場合は、そのまま受け入れてください。 人生を鱗、シマウマ、宝くじと考えてください。 そして最も暗い時間は夜明け前に起こることを覚えておいてください。