先延ばしの傾向は非常に一般的な問題であり、特に休業日には、作業リズムに入ることが非常に困難です。 幸い、より合理的に時間を過ごせるように設計されたいくつかのアプローチがあります。
時間を使用するアプローチは、私たちの人生の多くのことを決定します。私たちが誰であるか、私たちが誰になりつつあるか、人生の見通しは何か、他の人々との関係は何か、私たちの重要な価値は何か。 私たちが毎日正しく生活できるようにする4つの重要な原則があります。
瞬間の認識
あらゆる職業への没頭はすでに成功の半分です。 「今何をしているの？」と時々自問しながら、その瞬間を実感してください。 無関係な考えや行動に気を取られず、その過程に没頭してください。
良いかもっと良いかを選択してください
毎秒100％使用する必要があります。 現在の職業が100パーセントであるかどうかわからない場合は、脇に置いて、もっと便利なものに置き換えてください。 たとえば、子供と一緒に映画を見るのは良いですが、路上で子供と一緒にサッカーをするのはさらに良いです。 取引しないでください。
正しい行動
多くの場合、正しい道は簡単な道よりも困難ですが、実際、簡単な道では、「落とし穴」にすぐには気づかず、結果として大失敗に終わります。 ただし、この原則は大きなイベントだけでなく、パートナーを褒めたり批判したり、目覚まし時計にすぐに起きたり、「さらに5分間」寝たり、話している相手の話を聞いたり、独り言を並べたりするという日常の必要事項にも当てはまります。 正しいことをすることで、あなたは毎日可能な限り生産的に生活します。