重要なことをするように自分をプッシュする価値はまったくありません。 単純であろうと複雑であろうと、作業は継続されず、それだけです。 これを行う欲求はなく、どうしても自分自身を強制することができません。 何かに気を取られているときはいつでも、仕事に取り掛かる動機はなく、ある種の内的な衝動が十分にありません。 自分に役立つことを始めさせるには？
取扱説明書
1
実行する必要があることのリストを作成します。 先日いくつかの重要なことを行う必要がある場合は、特定の時間についてそれらを計画します。 たった今、あなたは必要なことをしていません。 やることリストを紙に書いて、その隣に置きます。 今度は次々と順番に順番を取り始めます。 何か準備ができたらすぐに取り消します。 あなたは自分の義務を果たしているので、これはかなりの道徳的満足をもたらすでしょう。 完成したものはあなたを刺激し、あなたにさらなる成果のための力を与えます。
2
近い将来、あまりにも多くのものを取り除いてしまうと、巨大で規模の大きい不可能な義務のような錯覚を引き起こす可能性がありますが、実際には非常に単純な作業です。 サイズのせいで恐れる大きなビジネスをいくつかのサブアイテムに広げてください。各サブアイテムは簡単に完成させることができます。 最も重要なことは、大きな課題の各項目について考えるときに、心理的な安らぎを感じることです。 分離のどの段階も、共通の原因の一部が完全であることを特徴とし、独自の論理的な目的を持っている必要があります。
３
それでもリストから一貫して作業を行うことができない場合は、この用紙をもう一度取ります。 さて、それぞれのケースの隣に、終わった後にあなたに本当に良いものが待っていることを書いてください。 レポートを実行する必要があるとしましょう-完了時に、上司の承認に頼るか、またはこのタスクがDamoclesの剣のようにあなたにかかっていないという事実からの救済に頼る権利があります。 物事を緊急に行う必要があるが、近い将来それらから良い結果を生み出すことができない場合（たとえば、利益は将来にのみ期待される）、報酬システムを導入します。
4
スポーツの興奮にふける。 困難を克服するために必要なものに調整します。 元気を出して、コーヒーを飲み、そして大義に！ 刺激を与えるお気に入りの音楽や、パフォーマンスを向上させるその他のトリックを使用できます。 今、あなたにとって最も重要なことは、集まり、怠惰で競争に参加することです。 あなたがあなたの仕事のために得るお金、あなたの仕事から利益を得る人々、そしてあなたが重要な仕事を行わなければ成功しないと考えてください。
5
リラックスすることを忘れないでください。 ゆっくりとすべてを行い、同時にリラックスする時間がないよりも、休息に十分な時間を費やしてから、タスクをすばやく解決する方がはるかに優れています。 良い休息のある人だけが良い仕事をします。 このルールを覚えて、それに従ってください。 スポーツを忘れないでください。 あなたの体が健康でない場合、誰もあなたからエネルギー的な行動を達成することができなくなります。