人々はさまざまな理由で泣きます-痛み、悲しみ、恐怖、屈辱、恨み、幸福と喜び。 泣くことは、涙を伴う感情の急増です。 ほとんどの場合、子供と女性は泣きますが、男性は泣きそうにありません。 自分をコントロールする方法を知っている強い性格の人はめったに泣かない。 しかし、感情を抑えることは、必ずしもすべての人から得られるわけではなく、常に得られるわけではありません。
涙はほとんどの場合、痛み、苦しみ、失望から生じます。 痛みは、思考、感情、感情、経験からなる複雑な一連の人間の経験です。 自然の楽観主義者または強い性格の人は、精神的または肉体的な痛みを引き起こす痛みの少ない状況を経験します。 悲観論者はそのような状況をより困難に耐えます。 彼の自尊心は過小評価されているが、彼はしばしば自分の感情を公然と表現する傾向がない。 蓄積された内部の問題は、頭痛とストレスに現れます。 蓄積された感情と問題にベントを与えるために、泣く方が良いことがわかります。 医師は涙は肉体的な痛みやストレスに対する反応だと信じています。
最も興味深いことは、涙が救済、感情的な放電を与えるので、泣くことは非常に便利です。 人が泣いた後、彼ははるかに良くなります。 それらがあなたの中で発生したときにあなたの感情を表現します。 それらが肯定的であるか否定的であるかは関係ありません、彼らは「飛び散った」表示される必要があります。 しかし、すべての否定的な感情を他の人に伝えないでください。彼らはあなたの感情のせいではありません。
しかし、上司のオフィスで、恨み、不正義、泣き叫び、しこりのようなしこり、目の腫れなどを感じたとしたらどうしますか。 何よりも、息を取り戻すようにしてください。 スムーズに、静かに呼吸してください。 あなたは水を飲むことができます、これはあなた自身を一緒にするのに役立ちます。 泣かないための良い方法は、あなたの注意を向け、何か他のものについて考え始めることです。 常に内面の能力と承認を受ける必要性とのバランスをとる方法を学ぶ必要があります。 みんなを喜ばそうとしないで、ノーと言うことを学んでください。 常に罪悪感を感じる必要はありません。 鳥のように飛べないことに罪悪感はありません。 そして、涙の理由は少なくなります。
人間の生活は複雑で予測不可能であり、多くの場合非常に良い、幸せな瞬間を持っています。 そして幸福からも、あなたは喜びの涙で泣くことができます。 そのような涙は抑えるのが難しく、必要ですか？ 幸せで泣きたい-泣く。
心理学者は言う：涙、泣く-これはストレスに対する最良の治療法です。 覚えておいてください。深く隠されていない、経験されていない、あなたによって解決されていない単一の感情はどこにも行きません。 彼女は肉体的な痛み、ストレス、うつ病で戻ります。 したがって、状況が許せば、健康のために泣いてください。