私たちはしばしば、記憶力の低下と注意散漫を訴えます。 最近学んだテキストを思い出せないのはなぜだろう。 しかし同時に、私たちは子供の頃の過ぎ去った瞬間を簡単に思い出します。 人間の記憶は非常に神秘的な現象です。 しかし、それを管理することはできます。 情報を記憶するための法律があります。
取扱説明書
1
印象
必要な情報に集中してください。 彼女を「感じる」。 あなたが詩を学んでいるなら、それがあなたやあなたの最愛の愛する人のために書かれたと想像してください。 各ラインの鮮やかな印象を取得します。 この場合、すべての単語がより速く、よりよく記憶されます。
2
協会
たとえば、名前のリストを覚える必要がある場合は、子音の単語とこの名前の考えられる意味について考えてください。 あなたの友達、作家、俳優、歌手が同じ名前を持っていることを覚えておいてください。 何かとの類似点を探してください。 その結果、あなたは新しい知人、彼の名前、そしてあなたにすでによく知られている何かとの関連性を持つべきです。
３
繰り返し
冷蔵庫、鏡、またはベッドサイドのテーブルに、肯定の言葉を記した小さなメモを書いてください。
4
毎日のトレーニング
新しい職業やコースの開発中は、十分な睡眠を取ってください。 それはあなたの成功を増やします。 試験前にお茶やコーヒーを飲みましょう。 その後、あなたが教えたすべてを覚えています。 優れた記憶と身体活動に必須であり、すべての組織の血液循環を促進します。 そして、これは優れた記憶のために必要です。
ストアでは、バスケットに商品を選んで、購入全体の概算値を計算します。 数字を扱うことは、脳の能力を高める上での「リーダー」です。 月に一度、デスクトップとホームキャビネットで「監査」を実行します。 小さな順列でも、新しい配置を思い出すでしょう。